Hướng dẫn cách sút bóng bổng đúng kỹ thuật

Cách sút bóng bổng đúng kỹ thuật như thế nào là một chủ đề nhận được nhiều sự quan tâm của bạn đọc. Để biết thêm chi tiết về vấn đề này mời bạn theo dõi bài chia sẻ sau đây của nhandinh24h.com.

Hướng dẫn cách sút bóng bổng đúng kỹ thuật nhất

Cách sút bóng bổng là một trong những kỹ thuật cơ bản trong môn thể thao vua. Cách thực hiện kỹ thuật này không quá khó nhưng nó cũng không hề đơn.  Để áp dụng đúng kỹ thuật thì bạn cần tuân thủ những bước cơ bản như sau:

Chạy đà

Đối với kỹ thuật sút bóng bổng thì bước chạy đà là một bước quan trọng. Khi thực hiện cầu thủ cần lấy đà cách bóng từ 3 đến 6 bước và hơi chéo về phía chân không thuận. Đặc biệt khi chạy đà cần tăng tốc độ nhanh dần để tạo lực sút mạnh khi thực hiện.

Bên cạnh đó, khi thực hiện thì bước đà cuối phải dài hơn các bước đà khác nhằm tạo điều kiện thuận lợi cho việc gia tăng tốc độ vung chân. Ngoài ra khi thực hiện phải kiểm soát tốt tư thế của thân người và nâng cao tính chính xác của động tác sút bóng trên sân cỏ.

Đặt vị trí của chân trụ

Chân trụ khi thực hiện sút bóng bổng thường là chân không thuận và trọng tâm cơ thể sẽ đặt ở chân này. , Ngoài ra phần khớp gối hơi khụy xuống để nâng trọng tâm cơ thể. Nếu muốn thực hiện cú sút bóng bổng thành công, chân trụ phải được đặt ở vị trí cách bóng 15-20cm, mũi bàn chân sẽ hướng thẳng về phía trái banh.

Vung chân sút bóng

Vung chân được xem là động tác quyết định khi thực hiện kỹ thuật sút bóng này. Theo đó, người chơi phải chọn chính xác vị trí của chân trụ và chân sút vung ra sau với biên độ rộng và cao. Như vậy quả bóng sẽ được sút đi với lực mạnh và tốc độ nhanh cùng khoảng cách xa nhất.

Trong tư thế đầu gối vuông góc với bóng, người chơi thực hiện đưa mạnh cẳng chân về phía trước . Việc làm này giúp cho chân sút có thể thực hiện với tốc độ nhanh nhất. Mũi bàn chân trụ chỉ hướng sút bóng đi, chân sút bóng cố định, biên độ vung đùi ở hẹp.

Chọn điểm tiếp xúc giữa chân sút và bóng

Trên thực tế, kỹ thuật sút bóng bổng có được thực hiện thành công hay không còn dựa vào điểm tiếp xúc giữa chân sút và bóng. Người chơi cần xác định được chính xác hướng đi của bóng và vị trí đặt chân để đến trúng đích. Nếu bạn sút vào tâm của trái bóng, nó sẽ bay song song với mặt đất và tạo lực mạnh nhất.

Vì thế để bóng đi theo chiều hướng bổng và mạnh thì người chơi thường sút bóng ở vị trí phía dưới 1/3 quả bóng và với lực vung chân cao. Khi chân tiếp xúc với quả bóng, phần cổ chân phải gồng cứng và cố định bàn chân khi thực hiện. Nếu bạn dùng mu bàn chân chính diện để sút thì bóng sẽ thẳng hướng, bổng và có uy lực.

Xem thêm: Tìm hiểu kỹ thuật cắt bóng bàn hiệu quả

Kết thúc động tác

Để kết thúc kỹ thuật sút bóng bổng, người chơi để chân sút tiếp tục theo đà lăng về phía trước và cơ thể theo quán tính đổ người về phía trước. Các bộ phận trên cơ thể cần có sự phối hợp nhịp nhàng khi thực hiện. Điều này cũng sẽ tạo điều kiện thuận lợi hơn cho các tình huống tiếp theo trong trận đấu.

Trên đây là một số thông tin liên quan đến việc tìm hiểu cách sút bóng bổng đúng kỹ thuật. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi chia sẻ đã giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về cách chơi bóng này.