Hướng dẫn cách ve cầu lông đúng kỹ thuật cho người mới chơi
Cách ve cầu lông đúng kỹ thuật hay còn được biết đến là cách đánh cầu trái tay mạnh. Đây là một trong những kỹ thuật cơ bản và cần thiết trong luyện tập và thi đấu cầu lông. Tuy nhiên không phải ai cũng thực hiện tốt kỹ thuật này. Vì vậy trong bài viết sau đây nhandinh24h.com sẽ giúp bạn tìm hiểu rõ hơn về kỹ thuật ve cầu lông.
Cách ve cầu lông đúng kỹ thuật
Cách ve cầu lông đúng kỹ thuật là một trong những phương pháp chơi cầu được sử dụng phổ biến hiện này. Cách đánh này nhằm mục đích giúp người chơi có thể áp dụng đa dạng các chiến thuật khác nhau và hạn chế những điểm yếu trong thi đấu. Các bước khi thực hiện kỹ thuật ve cầu gồm có:
– Khi đối phương đánh cầu sang, người chơi cần thực hiện phán đoán phương hướng và tính toán điểm rơi của cầu. Sau đó thực hiện xoay người và di chuyển bước chân sang bên trái. Dùng chân phải bước chéo chân đến vạch cuối sân ở phía biên dọc bên trái và thực hiện lưng đối diện với lười. Trọng tâm cơ thể đặt ở chân phải. Tư thế chuẩn sao cho cầu rơi ở phía trên cơ thể.
– Chuyển đổi nhanh chóng sang kỹ thuật cầm vợt trái tay, giữ vợt ở trước ngực phải, mặt vợt hướng lên trên khi thực hiện đỡ cầu.
– Sau khi thực hiện động tác ve cầu, tay cầm vợt sẽ theo đà quán tính vung ra trước và xuống dưới phía bên trái sau đó thu vợt về phía thân mình.
Phân loại cách ve cầu lông đúng kỹ thuật
Cách ve cầu lông đúng kỹ thuật sẽ được phân ra làm hai loại là ve cầu thấp tay và ve cầu cao tay:
Cách ve cầu thấp tay đúng kỹ thuật
– Kỹ thuật ve cầu thấp tay là một phương pháp phòng thủ bên trái khi đối phương đánh thấp cầu sang dưới thắt lưng. Kỹ thuật này được áp dụng để đánh trả đối phương theo cách đánh cầu ngắn.
– Từ trạng thái chuẩn bị người chơi nhanh chóng di chuyển đến điểm rơi của cầu. Khi dừng để đánh cầu thì tay cầm vợt và chân cùng phía sẽ được đặt ở phía chân. Sau đó người chơi nhẹ nhàng xoay người về bên trái và trọng tâm dồn về chân trước, đầu vợt chúc bên trái, góc được tạo bởi cẳng tay và cánh tay vào khoảng 10 -110 độ.
– Khi đánh cầu thì phối hợp chuyển động từ trái qua trước và vợt sẽ được cẳng tay lăng từ trái ra trước. Điểm tiếp xúc giữa vợt và cầu ở vị trí ngang với đầu gối và thẳng với mũi chân. Khi thực hiện kỹ thuật này thì cổ tay phải linh hoạt điều khiển hướng đi của cầu theo ý muốn. Sau khi rời cầu, nhanh chóng trở lại tư thế ban đầu.
Cách ve cầu cao tay đúng kỹ thuật
– Khi thực hiện phải xác định được hướng và điểm rơi của cầu. Sau đó thực hiện chân phải hơi kiễng, xoay người, hướng vai về phía lưới trọng tâm chuyển về chân phải. Khi đánh cầu, tay phải đưa về trước rồi gập vào, cùi chỏ ngang vai dùng sức đánh cầu bằng mặt trái của vợt.
– Lúc giơ vợt lên, lưng đối diện với lưới và trọng tâm dồn về phía chân phải. Trong khi thực hiện cách ve cầu cao tay, cần phải nhanh chóng chuyển từ cầm vợt thuận tay sang cầm vợt trái tay, cánh tay giơ ngang khuỷu tay cong lại. Cánh tay đặt ở trước ngực và vợt đặt ở trước ngực trái, mặt vợt đưa lên, hoàn thành động tác giơ vợt đúng kỹ thuật.
– Sau khi đánh cầu, trọng tâm cơ thể đặt ở chính diện đối diện với lưới, cánh tay xoáy vào trong để mặt vợt trở lại vị trí bình thường. Sau đó chuyển sang cách cầm vợt thuận tay.
Trên đây là một số thông tin liên quan đến việc tìm hiểu cách ve cầu lông đúng kỹ thuật. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi cung cấp đã giúp bạn hiểu rõ hơn về kỹ thuật đánh cầu lông trong môn thể thao này.
